許多上班族因長時間久站、久坐而形成靜脈曲張,當雙腳因為長時間久站、久坐而導致疼痛腫脹時,
應做抬腿與腿部舒緩運動,促進靜脈的血液回流,並依照醫師指示口服外用藥與穿著壓力彈性襪。

靜脈曲張依病狀約可分6級,從毛細血管、網狀靜脈擴張、蜘蛛網狀出現,嚴重到大面積靜脈曲張,反覆出現潰瘍,
這種時候絕對不可直接按摩靜脈曲張處或靜脈瘤,否則提高血栓剝離風險,嚴重會產生肺栓塞而致命。

1~3級症狀較輕微者可藉由改變生活習慣而改善,4級以上則需經過醫生診治喔~~

 

surprise    如何消除雙腿腫脹感?

可以抬腿、腳板運動訓練、弓腳背、踩空中腳踏車,
每天每個動作持續1020秒,即可有效改善並預防靜脈曲smiley 

擁有健康,就從小細節開始!

 

 

yes 彈性襪專家 佳蒂      關心您的健康