【8】5招舒緩腿部腫脹感！

 

很多女生最怕腿上出現一條條突起的血管！淡紫色、紫色、青色、像蜘蛛網.....
那很有可能就是靜脈曲張喔 

Q:『靜脈曲張可以消除嗎？』
A: 目前只有透過手術才可以消除喔！但還是建議需要請教專業醫師喔！

 

分享幾個方法協助大家喔 

(1) 適時按摩腿部 ：搭配腿部保養品，由下往上（腳踝→小腿→大腿），適度地按摩，放鬆腿部肌肉！ 
(2) 勤抬腿：抬腿或平躺時將雙腿墊高，有助於血液回流。
(3) 穿著彈性襪，舒緩腿部腫脹感！
(4) 避免體重過重：保持理想體重，減少靜脈曲張的機會。
(5) 避免翹腳：盡量避免久坐久站及翹腳，任何不良的姿勢都會影響腿部健康！ 

避免翹腳：盡量避免久坐久站及翹腳，任何不良的姿勢都會影響腿部健康！ 

彈性襪專家佳蒂  關心您的健康 

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